Clases en vivo guardadas
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15
Nov
04
Nov
Principiantes
Estas son mis clases más básicas, si no tienes experiencia haciendo deporte y recién estás iniciando, aquí encontrarás ejercicios muy sencillos que podrás hacer para empezar a mejorar tu condición física.
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05
Jun
Full Body
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12
Oct
Calentamiento
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12
Oct
Baile
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12
Oct
Stretching
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12
Oct
HIIT
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12
Oct
Abdominales
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12
Oct
Glúteos
Son entrenamientos focalizados principalmente en los glúteos.
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12
Oct
Piernas
Trabajaremos el cuerpo desde la cintura para abajo, es decir, las piernas y los glúteos
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12
Oct
Tren superior
Trabajaremos todas las zonas del cuerpo desde la cintura para arriba, tales como brazos, espalda, pecho, hombros y abdominales
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