Recetas Octubre
Recetas Octubre
Lunes:
Desayuno: Tazón de yogur griego con bayas y nueces.
Ingredientes: 1 taza de yogur griego bajo en gr...
04
Oct
Recetas
04
Sep
Recetas Septiembre
Recetas Septiembre
Lunes:
Desayuno: Tazón de yogur griego con frutas y nueces.
Ingredientes: 1 taza de yogur griego bajo e...
01
Ago
Recetas Agosto
Recetas Agosto
Lunes:
Desayuno: Tazón de yogur con frutas y nueces.
Ingredientes: 1 taza de yogur griego bajo en grasa, 1/...
20
Jul
Recetas Julio
Recetas Julio
Lunes:
Desayuno: Tostadas de aguacate con huevo pochado
- Ingredientes: 2 rebanadas de pan integral, 1 aguacate madu...
12
Jun
Recetas Junio
Lunes:
Desayuno: Batido de plátano y espinacas
- Ingredientes: 1 plátano maduro, 1 taza de espinacas frescas, 1/2 taza de yogur grieg...
02
Feb
03
Ene
28
Nov
Recetas Diciembre
Semana 1
a. Desayuno: Banana bowl.
Ingredientes:
Plátano congelado.
Variedad de fruta como berries o kiwi.
Ave...
28
Nov
Tip: Qué comer si haces ejercicio diariamente
¡Hola chicas!
¿Practicas algún deporte o haces ejercicio diariamente? Entonces sabrás lo importante que es comer saludable para apor...