EJERCICIOS QUE PODRÁS HACER
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¡Únete y disfruta todas las diferentes rutinas que tengo para ti! Ponte en forma y lleva una vida más sana con mis clases que se adaptan a todos los niveles y que podrás hacer en donde te encuentres.
NUTRICIÓN
El deporte es clave para llevar una vida sana, pero es solo una parte. El entrenamiento siempre debe ir de la mano con una alimentación saludable y es por eso que te daré consejos de nutrición certificados por una nutricionista profesional para que aprendas a comer sano y puedas obtener mejores resultados.
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Con este plan podrás tener acceso a todas mis clases grabadas con distintos tipos de rutinas y a mis recetas saludables que iré subiendo semana a semana
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CLASES EN VIVO
Entrena conmigo en tiempo real a través de videos en streaming. ¡Atención! por ahora y hasta nuevo aviso, esta clase estará enfocada para todas las futuras mamás. Entrenaremos juntas y daré tips para que todas nos podamos mantener en forma durante esta bella etapa que es el embarazo.
LO QUE DICEN MIS ALUMNOS
5/5
Llevo un año entrenando con la vale y en verdad que me cambió la vida. Me encantan sus clases y lo motivada que es ella, ¡la amo!
5/5
¡Lo he pasado increíble entrenando con la Vale y bajé 5 kilos!
5/5
Me entretengo demasiado con las clases por lo motivada que es la Vale y he visto muchos cambios en mi cuerpo
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Un gran cambio comienza con un pequeño paso. Nuestro equipo de expertos creará un programa especial siguiendo sus sus necesidades corporales y salud.
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¡Cuerpo sano, mente sana!
ENTRENAMIENTO COMPROBADO
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COME SALUDABLE
Te daré recetas muy sencillas y deliciosas
PONTE EN FORMA
Logra al fin tener ese cuerpo que quieres